ネットで買った椅子に座ると脚がしびれる フットレスト紹介
先日、ネットでパソコン作業用に椅子を買いました。
近くには椅子を売っているお店が無いので、試し座りが出来ずにネットでいきなり買ったのが失敗。
足が痺れます。
椅子自体には問題はないとは思いますが、自分の体形と合わないようです。
脚が痺れる原因
椅子の高さが合わない
座面の高さが高いので、足が床から離れ、太ももの裏に負荷がかかります。
これによって、長時間椅子に座っていると、神経が圧迫され足がしびれるということが起きてます。
座面の形状が悪い
座るところの形状です。
おしり部分と太もも部分の高さで、太もも部分が高くなっています。
そのために、太ももの裏に負荷がかかってしまいます。
机が高い
ではなぜ、座面を高くしているかというと、机が高いからです。
机の上にあるキーボードを快適に操作するには、肘の角度９０度が理想らしいです。
たしかに９０度程度が操作しやすいと感じます。
この理想的な肘９０度の設定に合ようとすると、椅子の座面が高くなります。
ですので、座面を高くするしかない訳です。
病気
病気の可能性もあるかもしれないです。
梨状筋症候群というのがあるらしいのですが、考えないようにします。
痺れないようにする対策
作業性が損なわれるので、座面の高さは変えられません。
痺れない設定に下げることはできないです。
体型も、もちろん変えられません。
おのずと2つの選択肢しかありません。
- 机を交換する。
- 椅子を交換する。
- 床に足を置く台を用意する。
１，の机を交換する
ですが、机の上にはいろんな物が設置されているので、交換するのが面倒です。
本当は机を変えるのが一番いいとは思いますが、今回はなしということで。
２，の椅子を交換する
組み立てた椅子を分解して、返品する手間が大変すぎるので却下です。
試し座りをしてればよかったのですが、近くにお店がないので仕方がないです。
対策してしては座面にちょっとしたマットを敷くのもいいかも。
３，床に足を置く台を用意する
これが一番対策としては楽です。
置くだけですから。
台を置くことによって、宙に浮いていた足が地に付き、太もも裏の圧迫が解消されます。
楽天やアマゾンで調べると、フットレストという商品名で売っているようです。
フットレスト商品紹介
エレコムのフットレストスチール 無段階調整
エレコム製なので安心品質
無段階調整ができて微妙な調整が可能。
買ってから高さが違った！なんてリスクがないところがいい。
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エレコム フットレスト スチール製 無段階調整 ブラック PCA-FR01BK 新品価格 |
低価格帯！低反発クッションフットレスト
値段が安い物を選ぶならこれ。
低反発クッションで気持ちよさそう。
匂いや汚れがあったら洗えるのが良い点。
高さ調整が出来ないのが難。
使わなくなったら枕としても使えそう。
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フットレスト 足枕 足まくら 低反発クッション 足置き台 足用クッション 車用 寝枕 家用 洗える (ブラック) 新品価格 |
マッサージローラー付フットレスト
マッサージローラがあるの特徴。
ボツボツが付いているので、
マッサージローラーと併用して足裏マッサージが出来る。
高さ調整機能付き
ただし、手前９㎝の高さは変えられないので、調整機能としては物足りない。
プラスチック製なので、安っぽさは否めない。
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調節可能なフットレスト マッサージローラー 6段階角度調整 疲労軽減 足置き台 滑り止め 足のマッサージ プレート 新品価格 |
キングジムのフットレスト
シンプルで見た目がかっこいい。
素材はスチールなので、作りがしっかりしていて、位置ずれのストレスはなさそう。
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新品価格 |
まとめ
椅子を座って痺れをとる簡単な対策案は、フットレストを使用する。
でした。
最適な椅子や机を探すのは難儀ですね。＾＾